Hoy hace dos años que la fuerza del amor hizo que Raquel.Coach viera la luz. Un año lleno de emociones intensas y experiencias ilusionantes pero sobre todo un año de cambio, de gran esfuerzo y de mucho amor, entregado y recibido. La fuerza del amor Cada día me siento más feliz por haber emprendido este camino, […]
Miedo, mal compañero de viaje
¿Es siempre el miedo mal compañero? La respuesta es NO, no siempre será el miedo mal compañero de viaje. Partiendo de la base de que nuestro cerebro tiene como misión fundamental la de proteger nuestra vida, ante situaciones de peligro, por ejemplo la aparición de una serpiente, nuestra mente pone en marcha mecanismos de huida antes […]
Infografia Coaching
Reinventarse, para muestra un botón
Tengo una buena noticia para tí, sí, reinventarse es posible, yo misma lo hice, te invito a descubrir mi historia. Como se suele decir, ¡para muestra un botón! Nunca me arrepiento de nada de lo que he hecho ni de ninguna de las decisiones que he tomado. Con el tiempo es fácil analizar si fue […]
Cómo dejar de ser el perfeccionista convulsivo
El perfeccionista y la ansiedad El perfeccionismo es un patrón mental que llevado al extremo puede conducir a las personas a situaciones de verdadero estrés y ansiedad. La eterna búsqueda de la perfección disminuye su eficacia personal en tanto se centran obsesivamente en mejorar detalles cada vez más y más pequeños de su obra o […]