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23 febrero, 2015 By Raquel Sánchez de Benito

La fuerza del amor, historia de una coach

La fuerza del amor, historia de una coach

Hoy hace dos años que la fuerza del amor hizo que Raquel.Coach viera la luz. Un año lleno de emociones intensas y experiencias ilusionantes pero sobre todo un año de cambio, de gran esfuerzo y de mucho amor, entregado y recibido. La fuerza del amor Cada día me siento más feliz por haber emprendido este camino, […]

Filed Under: Coaching Personal, Life Coaching Tagged With: Amor, Coaching, Life Coaching, Misión, Valores

23 octubre, 2014 By Raquel Sánchez de Benito

Miedo, mal compañero de viaje

Miedo, mal compañero de viaje

¿Es siempre el miedo mal compañero? La respuesta es NO, no siempre será el miedo mal compañero de viaje. Partiendo de la base de que nuestro cerebro tiene como misión fundamental la de proteger nuestra vida, ante situaciones de peligro, por ejemplo la aparición de una serpiente, nuestra mente pone en marcha mecanismos de huida antes […]

Filed Under: Coaching Personal, Life Coaching Tagged With: Ansiedad, Coaching, Inteligencia Emocional, Miedo

23 junio, 2014 By Raquel Sánchez de Benito

Reinventarse, para muestra un botón

Reinventarse, para muestra un botón

Tengo una buena noticia para tí, sí, reinventarse es posible, yo misma lo hice, te invito a descubrir mi historia. Como se suele decir, ¡para muestra un botón! Nunca me arrepiento de nada de lo que he hecho ni de ninguna de las decisiones que he tomado. Con el tiempo es fácil analizar si fue […]

Filed Under: Coaching Personal, Life Coaching Tagged With: Coaching, Felicidad, Reinventarse

23 enero, 2014 By Raquel Sánchez de Benito

El increíble poder del lenguaje

El increíble poder del lenguaje

El lenguaje es altamente poderoso, no sólo describe, sino que además consigue crear nuestra propia realidad. Te animo a que sigas leyendo, conozcas algo más sobre el increíble poder del lenguaje y lo pongas en práctica. Otros antes ya lo han hecho, ¿por qué tú no? ¿Sabes qué puede representar el número 60.000? Pues nada […]

Filed Under: Coaching Personal, Life Coaching Tagged With: Calidad de Vida, Coaching, Empoderamiento, Exito, Inteligencia Emocional, Positividad

23 diciembre, 2013 By Raquel Sánchez de Benito

10 trucos contra la procrastinación

10 trucos contra la procrastinación

En este post vamos a hablar sobre una de las trampas mentales que actualmente está en boca de muchos y cómo podríamos combatirla. Me refiero a la procrastinación. Procrastinación, una trampa mental Según el psicólogo André Kukla, las trapas mentales son patrones de pensamiento y de acción improductivos que perturban la lectura que el cerebro […]

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