El perfeccionista y la ansiedad El perfeccionismo es un patrón mental que llevado al extremo puede conducir a las personas a situaciones de verdadero estrés y ansiedad. La eterna búsqueda de la perfección disminuye su eficacia personal en tanto se centran obsesivamente en mejorar detalles cada vez más y más pequeños de su obra o […]
El increíble poder del lenguaje
El lenguaje es altamente poderoso, no sólo describe, sino que además consigue crear nuestra propia realidad. Te animo a que sigas leyendo, conozcas algo más sobre el increíble poder del lenguaje y lo pongas en práctica. Otros antes ya lo han hecho, ¿por qué tú no? ¿Sabes qué puede representar el número 60.000? Pues nada […]
10 trucos contra la procrastinación
En este post vamos a hablar sobre una de las trampas mentales que actualmente está en boca de muchos y cómo podríamos combatirla. Me refiero a la procrastinación. Procrastinación, una trampa mental Según el psicólogo André Kukla, las trapas mentales son patrones de pensamiento y de acción improductivos que perturban la lectura que el cerebro […]
Taller para mamás
¿Viste ya el vídeo donde te presento el taller? Es un taller sobre emprendimiento en el que participo junto a otros ponentes y en el que mi intervención se centrará en mi percepción sobre la maternidad y el emprendimiento. Taller para mamás. Si estás interesada en asistir y tienes alguna duda ponte en contacto conmigo […]
Reinventarse
Recientemente he tenido la oportunidad de leer el libro Reinventarse del Dr. Mario Alonso Puig y quería compartir con vosotros algunas reflexiones extraídas del mismo. Gran parte del sufrimiento y angustia que experimentamos a lo largo de nuestra vida es optativo, nuestra naturaleza fundamental es fuente de Energía, Sabiduría, Serenidad, Alegría, Creatividad y Amor. René […]